Disco de Equilíbrio

Descrição: 
 Disco de Equilíbrio
Observações: 
Introdução Rápida
O Disco de Equilíbrio Kestal é ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas, abdômen e braços, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. Exercícios como agachamento e flexão de braços são, por exemplo, potencializados com a instabilidade provocada pelo Disco. É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e reabilitação corporal. É seguro, pode ser utilizado em pé, de joelhos e com as mãos.
É leve, prático, portátil, fácil de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.

Como Usar:

Glúteos quatro apoios: Apoie 1 joelho no Disco, mãos paralelas abaixo dos ombros e eleve a perna estendida. Também pode ser realizado com a perna flexionada.

Flexão de braços: Com 1 mão apoiada no disco, flexione os braços subindo e descendo, levando todo o corpo.

Agachamento: Apoie os 2 pés no disco e agache. Na descida o quadril vai para trás sem deixar os joelhos avançarem muito a frente.

Informações Técnicas:
Material Plástico PP.
Tamanho de 40cm de diâmetro.
Suporta até 120kg.